“Llego a la tarde sin energía.” Si esa frase te representa, a veces el cuerpo necesita otro tipo de apoyo. Tres aliados distintos pueden acompañar la energía sin competir entre sí: se complementan.
Coenzima Q10: energía celular
La CoQ10 participa en la producción de energía dentro de las células y está presente en tejidos muy demandantes como el corazón y el cerebro. Es una opción para quienes buscan sostener la actividad a lo largo del día.
Shot de energía: un impulso rápido
Con extractos concentrados de cúrcuma, jengibre, cafeína y vitamina C, es una alternativa práctica para esos días en los que necesitás recuperar el ritmo.
Creatina: energía que no es solo para entrenar
La creatina ayuda a regenerar el ATP, la principal fuente de energía que utilizan músculos y cerebro. Puede ser una aliada para sentirte con más fuerza frente a las exigencias del día.
Esta nota tiene fines informativos y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Antes de incorporar un suplemento, consultá con tu médico o nutricionista.